ĐAU LƯNG CẤP
Đau lưng dưới (thắt lưng) là đau khu trú từ ngang đốt sống thắt lưng 1 xuống nếp lằn mông, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và lao động. Theo Tổ chức Y tế Thế giới có khoảng 65 đến 90% những người trưởng thành bị đau vùng thắt lưng ít nhất một lần trong đời. Đau lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là đau lưng cấp.
Đau lưng cấp
Đau lưng cấp tính thường đau nhiều, có khi đau dữ dội khiến người bệnh không thể vận động được. Một số trường hợp lại đau âm ỉ nên người bệnh để nó tự khỏi mà không tìm cách chữa trị.
Mặc dù bệnh này chỉ kéo dài vài ba tuần, nhưng sau đó không lâu nó rất dễ tái phát. Khi đó, đau có thể giảm nhưng lại khó điều trị dứt điểm vì bệnh đã chuyển sang mạn tính.
Nguyên nhân đau lưng cấp
Đau lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một vận động quá mức, sai tư thế gây nên . Như thói quen vận động, tính chất công việc hoặc sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Vì vậy, chúng ta có thể kể đến một số nguyên nhân phổ biến như sau:
– Vận động sai tư thế, đặc biệt là sai tư thế khi mang vác vật nặng.
– Chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng nhiều chất kích thích như bia rượu, thuốc lá.
– Các chấn thương cột sống thắt lưng do va đập, tai nạn.
– Thường xuyên ngủ sai tư thế, ngủ trên ghế, ngủ trên đệm lún, ngủ trong tư thế co quắp làm đau lưng cấp xảy ra khi thức dậy.
– Làm việc quá sức khiến xương cột sống bị tổn thương.
– Ngồi 1 chỗ quá lâu thường gặp ở dân văn phòng, lái xe, học sinh, sinh viên, thợ làm đồ thủ công mỹ nghệ.
– Phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót.
– Người béo phì hoặc tăng cân đột ngột.
– Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt.
– Tâm lý căng thẳng, stress cũng có thể là nguyên nhân gây đau lưng cấp.
Vì vậy, bệnh đau lưng có thể xảy ra ở bất cứ ai, không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể nguy hiểm đến sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.
Điều trị đau lưng cấp như thế nào?
– Nghỉ ngơi và bất động khi đau nhiều trên giường cứng.
– Dùng các thuốc giảm đau.
– Dùng thuốc giãn cơ khi có co cơ.
– Kết hợp điều trị vật lý, châm cứu bấm huyệt.
– Sử dụng một số biện pháp đặc biệt khi cần: tiêm ngoài màng cứng, kéo giãn cột sống thắt lưng…
– Phẫu thuật trong một số trường hợp nặng.
Phòng bệnh
- Cần giảm cân lượng nếu bị mập.
- Nằm ngủ nghiêng một bên, gối thấp, không nằm sấp. Nếu phải nằm ngửa thì kê gối dưới chân.
- Không cúi xuống, không khom lưng, không khiêng đồ nặng.
- Không được ngồi lâu hay đứng lâu, nên thay đổi tư thế liên tục.
- Đeo đai lưng để bảo vệ cột sống thắt lưng.
- Tập thể dục đều đặn để giảm đau lưng.
Hãy liên hệ với chúng tôi để đăng ký dịch vụ châm cứu bấm huyệt tại phòng khám hoặc tại nhà cho bản thân và gia đình bạn:
PHÒNG KHÁM MINH TÂM ĐƯỜNG
Cơ sở 1 : Số 9 ngõ 60 phố Dương Đình Khuê, Mỹ Đình, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 2 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
Cơ sở 3 :Nhà NV232, ngõ 178, Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Cơ sở 4: 37A2 Lý Nam Đế-P.Hàng Mã-Quận Hoàn Kiến-Hà Nội
Liên hệ : 0988201236 – 0899868115